Happy You | Meditation & Entspannung
Happy You
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
Kategorien: Gesundheit
Zu meiner Liste hinzufügen
Hören Sie sich die letzte Folge an:
Heute erwartet euch ein Special zu einem der meist gefragten Themenwünsche. Viel Spaß mit der Folge!
Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
Vorherige Folgen
-
170 - #167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-Übung Tue, 23 Apr 2024
-
169 - #166 Akupressur für´s Gesicht Fri, 12 Apr 2024
-
168 - #165 Stärke deine Spiritualität und dein 3. Auge - Meditation Mon, 01 Apr 2024
-
167 - #164 Tiefes Bauchatmen für ultimatives Entspannen Fri, 22 Mar 2024
-
166 - #163 Kurze Körperwahrnehmung zur Muskelentspannung Mon, 11 Mar 2024
-
165 - #162 Sinnesreise - Eine Expedition durch den Alltag Fri, 01 Mar 2024
-
164 - #161 Waldatmen Fri, 09 Feb 2024
-
163 - #160 Stärke dein Immunsystem - Meditation Tue, 30 Jan 2024
-
162 - #159 Weihnachtsmeditation Sun, 24 Dec 2023
-
161 - #158 Wundervolle Winterwelt - Traumreise Fri, 08 Dec 2023
-
160 - #157 Meditation für Fülle und Ganzheit Fri, 03 Nov 2023
-
159 - #156 Entspannung zum Feierabend Mon, 16 Oct 2023
-
158 - #155 Mini-Qi Gong-Übungen für EinsteigerInnen Mon, 18 Sep 2023
-
157 - #154 Prüfungsangst Teil 2 - Meditation Tue, 22 Aug 2023
-
156 - #153 Prüfungsangst Teil 1 Mon, 21 Aug 2023
-
155 - #152 Entspannungsreise in den Orient Wed, 02 Aug 2023
-
154 - #151 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Über das Sein Fri, 09 Jun 2023
-
153 - #150 Energiespendende Qigong-Traumreise Sun, 04 Jun 2023
-
152 - #149 Kurze Atementspannung für die Mittagspause Mon, 29 May 2023
-
151 - #148 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Achtsamkeit Thu, 25 May 2023
-
150 - #147 Yin und Yang Meditation Sun, 21 May 2023
-
149 - #146 Körperreise für Kinder - Zum Lernen und Entspannen Wed, 03 May 2023
-
148 - #145 Meditation zur Farbe Silber Thu, 27 Apr 2023
-
147 - #144 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Frieden finden Wed, 19 Apr 2023
-
146 - #143 Kurze Entspannung zum Einschlafen Sat, 15 Apr 2023
-
145 - #142 Was ist eigentlich Streß? Fri, 07 Apr 2023
-
144 - #141 Meditation für gute Träume Sun, 02 Apr 2023
-
143 - #140 Eine kleine Geschichte aus dem Zen - Loslassen Wed, 29 Mar 2023
-
142 - #139 Eine Phantasiereise zum Jahrmarkt Sun, 26 Mar 2023
-
141 - #138 Achtsamkeitsübung zur Impulskontrolle Thu, 23 Feb 2023
-
140 - #137 Auszeit für Schwangere Mon, 13 Feb 2023
-
139 - #136 Entspannen zu den Klängen der Nachtigall Thu, 26 Jan 2023
-
138 - #135 Mein Thema für 2023  Tue, 10 Jan 2023
-
137 - #134 5-Minuten Meditation für jeden Tag  Sun, 01 Jan 2023
-
136 - #133 „Löwenherz“ Spezial – Tratak Lichtmeditation Teil 2 Thu, 29 Dec 2022
-
135 - #132 „Löwenherz“ Spezialfolge mit Janine Becker Teil 1 Wed, 28 Dec 2022
-
134 - #131 Atemübung zur Entspannung Sun, 27 Nov 2022
-
133 - #130 Atemübung bei Anspannung und Nervosität Sat, 26 Nov 2022
-
131 - #129 Chakra Special – Kronen-Chakra – Teil 7 Sat, 14 May 2022
-
130 - #128 Chakra Special – Stirn-Chakra – Teil 6 Sat, 07 May 2022
-
129 - #127 Chakra Special – Hals-Chakra – Teil 5 Sat, 30 Apr 2022
-
128 - #126 Chakra Special – Herz-Chakra – Teil 4 Sat, 23 Apr 2022
-
127 - #125 Chakra Special – Sonnengeflechts-Chakra – Teil 3 Sat, 16 Apr 2022
-
126 - #124 Chakra Special – Sakralchakra – Teil 2 Sat, 09 Apr 2022
-
125 - #123 Chakra Special – Wurzelchakra – Teil 01 Sat, 02 Apr 2022
-
124 - #122 Einfache Klopf-Entspannung Sat, 26 Mar 2022
-
123 - #121 Traumreise Frühlingsspaziergang Sat, 19 Mar 2022
-
122 - #120 Mudra-Meditation – The shield of Shambhala Sat, 12 Mar 2022
-
121 - #119 Phoenix aus der Asche Sat, 05 Mar 2022
-
120 - #118 Gesundheitsmeditation Sat, 26 Feb 2022
Mehr Folgen anzeigen
5