Bergfreundinnen
Bayerischer Rundfunk
Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen. Toni, Kaddi und Cathi lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie darüber. Sätze wie "Die Berge gehören uns" oder "Mindestens 2.000 Höhenmeter am Tag" sparen sie sich. Die Bergfreundinnen sprechen sich Mut zu, halten einander und schöpfen am Gipfel neue Kraft – für die nächste Tour und fürs ganze Leben. Sie hören zu und diskutieren Fragen wie: Wie kriegt man mehr Selbstvertrauen am Berg? Wie schaffe ich es nachhaltig Bergzusteigen? Und wie ist das eigentlich mit der Menstruation, wenn ich unterwegs bin? Es sind also eher die großen Themen des Lebens, die im Bergfreundinnen-Podcast behandelt werden. Es gibt Stories vom Berg, tolle Leute zu Gast, gute Gespräche und handfeste Tipps. 1 Monat - 4 Folgen - ein Thema – und deine Geschichten vom Berg.
Kategorien: Sport und Freizeit
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"Die Sonne strahlt vom stahlblauen Himmel, der Pulverschnee fliegt mir ins Gesicht, ich hab das Gefühl zu schweben" - so stell ich, Toni, mir Skifahren in diesem berühmten Powder vor. Unter anderem deswegen fange ich mit dem Tourengehen an. Aber ganz ehrlich: Meine Skitechnik ist schon ein Stückerl entfernt von meiner Traumvorstellung. Also hat Kaddi für mich einen Skikurs bei Skilehrerin und Skiführerin Alena Paschke organisiert - und ich hab' super viel gelernt! Los ging's mit der Stocklänge...
Vorherige Folgen
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190 - Skitechniktipps vom Profi für die nächste Tour I Tonis Anfänge im Tourengehen Thu, 07 Mar 2024
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189 - 3 berühmte Bergfails - und was wir daraus lernen können | Wissen | Scheitern Thu, 29 Feb 2024
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188 - Überleben in der Todeszone - die erste Deutsche auf dem Mount Everest | Scheitern | Interview Thu, 22 Feb 2024
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187 - Vom Scheitern und wieder Aufstehen | Scheitern | Talk Thu, 15 Feb 2024
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186 - Alles umsonst? Kimis Traum von den Traillauf-Top 10 | Scheitern | Story Thu, 08 Feb 2024
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185 - Trefft uns am 14.02. auf der Freizeitmesse f.r.e.e! Thu, 01 Feb 2024
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184 - Höhenbergsteigerin Tamara Lunger über Sexismus und Selbstbehauptung | Sexismus im Bergsport | Interview Thu, 25 Jan 2024
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183 - Das können wir alle tun - gemeinsam gegen Sexismus | Sexismus im Bergsport | Wissen Thu, 18 Jan 2024
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182 - Eure Erfahrungen mit Sexismus und wie uns Vereine davor schützen (sollten) | Sexismus im Bergsport | Talk Thu, 11 Jan 2024
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181 - Nora ist kein Einzelfall - wie sexistisch sind die Berge? | Sexismus im Bergsport | Story Thu, 04 Jan 2024
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180 - Weihnachtlicher Abschluss: Eure und unsere Ziele für 2024 | Adventsspecial Thu, 21 Dec 2023
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179 - Skitour mit Kaddi: Tonis erstes Mal | Adventsspecial Thu, 14 Dec 2023
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178 - Rückblick 2023: Eure und unsere Berghighlights des Jahres | Adventsspecial Thu, 07 Dec 2023
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177 - Unsere 4 Lieblings-Krimiserien aus den Bergen | True Crime | Wissen Thu, 30 Nov 2023
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176 - Warum unsere Gier nach True Crime problematisch ist | True Crime | Interview Thu, 23 Nov 2023
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175 - LIVE: Alpenzeichen XY - spurlos verschwunden in den Bergen | True Crime | Talk vom BR Podcastfestival Thu, 16 Nov 2023
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174 - Tod in den Bergen: Der Mann aus dem Eis | Bergfreundinnen | True Crime Thu, 09 Nov 2023
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173 - Alles, was ihr zu unserem Trip noch wissen wolltet | Q&A | Bikepacking Thu, 02 Nov 2023
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172 - Von München nach Paris: Die krassesten Momente unserer Tour | Bikepacking Thu, 26 Oct 2023
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171 - Feiert unsere Bikepacking Doku-Serie mit uns! | Einladung zur exklusiven Preview Thu, 19 Oct 2023
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170 - Alpenzeichen XY - die Bergfreundinnen LIVE in Nürnberg Mon, 09 Oct 2023
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169 - Nachhaltig unterwegs in den Chiemgauer Bergen | Community Wandertag Thu, 28 Sep 2023
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168 - Kommt, wir gehen zusammen wandern & Müll sammeln! | Community Wanderung Bergfreundinnen Thu, 31 Aug 2023
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167 - Absturz am Watzmann: Alle kämpfen für Jule | Best of Bergfreundinnen Thu, 24 Aug 2023
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166 - Zehn Tage Koma und ein Comeback | Best of Bergfreundinnen Thu, 17 Aug 2023
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165 - Ein Talk, drei Briefe und viele Tränen | Best of Bergfreundinnen Fri, 11 Aug 2023
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164 - Der Talk danach... | Rückblick | Bikepacking Thu, 03 Aug 2023
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163 - Einladung zum BR Podcast Festival | Live-Event Sun, 30 Jul 2023
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162 - Das große Finale in Paris | Tag 14 | Bikepacking Sat, 29 Jul 2023
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161 - Hinter den Kulissen | Tag 13 | Bikepacking Fri, 28 Jul 2023
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160 - Kilometermarke 1000, Schampus & eine tränenreiche Entscheidung | Tag 12 | Bikepacking Thu, 27 Jul 2023
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159 - Flucht nach vorne: Kaddi und Cathi ballern, damit Toni pausieren kann | Tag 10 | Bikepacking Tue, 25 Jul 2023
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158 - Radsport-Talk mit Tour de France-Fahrerin Clara Koppenburg | Tag 11 | Bikepacking Tue, 25 Jul 2023
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157 - Durchhalten bei Bauchweh und Gegenwind | Tag 9 | Bikepacking Mon, 24 Jul 2023
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156 - Tour de France schauen und eure Nachrichten beantworten | Bikepacking Sun, 23 Jul 2023
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155 - Auf nach Le Markstein: Wo sind die Donnons des Elles au Velo? | Tag 8 | Bikepacking Sat, 22 Jul 2023
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154 - Toni schreit die Bergfreundinnen zum Gipfel | Tag 7 | Bikepacking Fri, 21 Jul 2023
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153 - Höhenmeter trotz Bauchgrippe | Tag 6 | Bikepacking Thu, 20 Jul 2023
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152 - Zwischen Aprilwetter und Bauchschmerzen: Wandertag in den Vogesen | Bikepacking Wed, 19 Jul 2023
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151 - Ciao Freiburg, salut Frankreich | Tag 5 | Bikepacking Tue, 18 Jul 2023
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150 - Frühstück mit Enduro-Mountainbikerin Tanja Naber | Bikepacking Mon, 17 Jul 2023
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149 - Hitzeschlacht im Schwarzwald | Tag 4 | Bikepacking Sun, 16 Jul 2023
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148 - Über steile Berge zum Bodensee | Tag 3 | Bikepacking Sat, 15 Jul 2023
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147 - Sonne, Seen und Sightseeing im Allgäu | Tag 2 | Bikepacking Fri, 14 Jul 2023
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146 - Ein Unwetter, ein Sturz, aber die beste Community | Tag 1 | Bikepacking Thu, 13 Jul 2023
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145 - Unsere Packliste - Equipment, Packtaschen & die Kosten dazu | Bikepacking Tue, 11 Jul 2023
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144 - Kohlenhydrate, Eiweiß & Fett - das sollten wir beim Radfahren essen | Bikepacking Thu, 06 Jul 2023
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143 - Trailer - Bergfreundinnen - Bikepacking München-Paris Thu, 15 Jun 2023
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142 - Kaddi, Toni & Cathi am Limit - unser Stresstest vor der großen Tour | Bikepacking Thu, 29 Jun 2023
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140 - Ausdauer & Zyklustraining - so wirst du fit für deine Radreise | Bikepacking Thu, 22 Jun 2023