WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

WDR 2 466 - Krebsvorsorge bei Frauen und Männern - worauf Ihr achten müsst

Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.

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Krebsvorsorge bei Frauen und Männern - worauf Ihr achten müsst

Alles auf Anfang – Wie erstelle ich einen Trainingsplan?

Zecken, Mücken & Co: Wie schütze ich mich richtig?

Aua mein Kopf! Das könnt ihr gegen Kopfschmerzen tun

Gefährliche Hitze? Wie der Körper auf hohe Temperaturen reagiert

Wie werde ich meine Allergie los?

Essstörungen und die Folgen für den Körper

Wie funktioniert Intervallfasten – und ist es wirklich gesund?

Signale des Körpers - was dein Körper dir sagen will

Knieschmerzen – woher sie kommen und was dagegen hilft

Placebo-Effekt: So beeinflussen Erwartungen deine Gesundheit

Bluthochdruck – Lohnt sich die Aufregung?

Puls messen, Leistung steigern: Gesundes Training in jedem Alter

Spannungskopfschmerzen – Was hat das Smartphone damit zu tun?

Skincare und Sonnenschutz – Was braucht meine Haut wirklich?

Weder Fisch noch Fleisch – Ist vegetarische Ernährung gesund?

Abnehmen durch Meal Prep - Ernährung leicht gemacht

Wird die Grippewelle diesen Winter besonders heftig?

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Blasenentzündung – Was tun, wenn’s unten brennt?

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Dauerlärm - Wie lebt es sich mit Tinnitus?

Bewegung trotz Asthma, Arthrose & Co.: Warum Sport hilft

Schmerzmittel - Ab wann hilft viel nicht mehr viel?

Immer im Stress - Burnout und Überlastung

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Antientzündliche Ernährung - Kann Essen Krankheiten heilen?

Neue Gewohnheiten aufbauen – So änderst du dein Verhalten

Kneipp, Vitamin D, Lachen und Co. – Was hilft dem Immunsystem?

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Magnesium und Co. - Was wirklich gegen Muskelkrämpfe hilft

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