452 - Skincare und Sonnenschutz – Was braucht meine Haut wirklich?
Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.
452 - Skincare und Sonnenschutz – Was braucht meine Haut wirklich?
00:00
00:00
Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.
Folgen
452-
Skincare und Sonnenschutz – Was braucht meine Haut wirklich?
Gehört
Do., 14 Mai 2026
451-
Weder Fisch noch Fleisch – Ist vegetarische Ernährung gesund?
Gehört
Do., 23 Sep. 2021
450-
Abnehmen durch Meal Prep - Ernährung leicht gemacht
Gehört
Do., 30 Apr. 2026
448-
Wird die Grippewelle diesen Winter besonders heftig?
Gehört
Do., 30 Sep. 2021
447-
Tief Luft holen! Wie die Lunge gesund bleibt
Gehört
Do., 16 Apr. 2026
446-
Blasenentzündung – Was tun, wenn’s unten brennt?
Gehört
Do., 07 Okt. 2021
445-
Wie zuverlässig sind Selbsttests aus dem Drogeriemarkt?
Gehört
Do., 02 Apr. 2026
444-
Dauerlärm - Wie lebt es sich mit Tinnitus?
Gehört
Do., 14 Okt. 2021
443-
Bewegung trotz Asthma, Arthrose & Co.: Warum Sport hilft
Gehört
Do., 19 Mär. 2026
442-
Schmerzmittel - Ab wann hilft viel nicht mehr viel?
Gehört
Do., 21 Okt. 2021
441-
Immer im Stress - Burnout und Überlastung
Gehört
Do., 05 Mär. 2026
440-
Endlich besser schlafen – Was hilft bei Schlafstörungen?
Gehört
Do., 28 Okt. 2021
439-
Die große Fasten Folge: Warum weniger mehr ist
Gehört
Do., 19 Feb. 2026
438-
Anti-Aging durch Yoga? Wieso regelmäßiges Dehnen uns jung hält
Gehört
Do., 04 Nov. 2021
437-
Leiden Frauen zu viel? Periodenschmerzen & Hormonchaos
Gehört
Do., 05 Feb. 2026
436-
Antientzündliche Ernährung - Kann Essen Krankheiten heilen?
Gehört
Do., 11 Nov. 2021
435-
Neue Gewohnheiten aufbauen – So änderst du dein Verhalten
Gehört
Do., 22 Jan. 2026
434-
Kneipp, Vitamin D, Lachen und Co. – Was hilft dem Immunsystem?
Gehört
Do., 18 Nov. 2021
433-
Dick ist nicht gleich dick - Wann wird Übergewicht zum Problem?
Gehört
Do., 08 Jan. 2026
432-
Schlaganfall – Voll aus dem Leben
Gehört
Do., 25 Nov. 2021
431-
Alles rund um die Leber - Fettleber auch ohne Alkohol?
Gehört
Do., 25 Dez. 2025
430-
Neue Corona-Variante – Wie bedrohlich ist Omikron?
Gehört
Do., 09 Dez. 2021
429-
Stress oder Freude: So wirken sich Gefühle auf den Körper aus
Gehört
Do., 11 Dez. 2025
428-
Boostern, Testen, Kontaktbeschränkungen: Wie Weihnachten feiern?
Gehört
Do., 16 Dez. 2021
427-
Botox und Hyaluron - “Beauty”-OP für die Gesundheit?
Gehört
Do., 27 Nov. 2025
426-
Magnesium und Co. - Was wirklich gegen Muskelkrämpfe hilft
Gehört
Do., 13 Nov. 2025
425-
Unverträglichkeit erkennen: Diese Tests sind wirklich seriös
Gehört
Do., 30 Okt. 2025
424-
Nacken verspannt, Rücken schmerzt – Tipps für eine gute Haltung
Gehört
Do., 16 Okt. 2025
423-
Essen vor und nach dem Sport - Eine eigene Wissenschaft?
Gehört
Do., 02 Okt. 2025
422-
Vom Moderationswechsel zum Stoffwechsel: So läuft er rund
Gehört
Do., 18 Sep. 2025
421-
Bye Bye Anne! Frag dich fit bekommt eine neue Moderatorin
Gehört
Do., 04 Sep. 2025
420-
Nahrungsergänzungsmittel – Was hilft und was schadet
Gehört
Do., 28 Aug. 2025
418-
Abnehmen unmöglich? Leben mit der Krankheit Lipödem
Gehört
Do., 21 Aug. 2025
416-
Protein-Shakes, Riegel & Co. – Lohnt sich der Protein-Hype?
Gehört
Do., 14 Aug. 2025
415-
1,5 oder drei Liter? So viel Wasser solltest du am Tag trinken
Gehört
Do., 07 Aug. 2025
414-
Cordyceps, Reishi & Co: Was Vitalpilze alles (nicht) können
Gehört
Do., 31 Jul. 2025
413-
Sonnenschutz & mehr: So bleibt deine Haut im Sommer gesund
Gehört
Do., 24 Jul. 2025
412-
Krank im Urlaub - Wie können wir richtig entspannen?
Gehört
Do., 17 Jul. 2025
411-
Thrombose, Druckausgleich & Co. - Tipps für einen gesunden Flug
Gehört
Do., 10 Jul. 2025
410-
Endometriose erkennen: Wenn Regelschmerzen mehr als normal sind
Gehört
Do., 03 Jul. 2025
409-
Das Herz rast, die Angst kommt – Was tun bei einer Panikattacke?
Gehört
Do., 26 Jun. 2025
408-
Schulterschmerzen – Woher sie kommen und was hilft
Gehört
Do., 19 Jun. 2025
407-
Hilfe beim Abnehmen - Spritze oder Magen-OP?
Gehört
Do., 12 Jun. 2025
406-
Behandlung mit Reiki und Kinesiologie – Heilen oder Hokuspokus?
Gehört
Do., 05 Jun. 2025
405-
Schwere Beine und Krampfadern adé - so bleiben die Venen gesund
Gehört
Do., 29 Mai 2025
404-
Herzinfarkt bei Frauen – Symptome erkennen, Leben retten
Gehört
Do., 22 Mai 2025
403-
Lichter aus - Wie kommt es zur Ohnmacht?
Gehört
Do., 15 Mai 2025
402-
Schmerzen im Knie – Wann ist eine Operation sinnvoll?
Gehört
Do., 08 Mai 2025
401-
Medikamente dauerhaft einnehmen – Wie riskant ist das?
Gehört
Do., 01 Mai 2025
400-
Krebsrisiko senken – das bringen Sport, Brokkoli und Impfungen