تجربه با شیرین | Tajrobeh

این قسمت نگاه سریع و مختصری داریم به بیماری های مقاربتی و مسائل دیگه ای که مربوط به سلامت جنسیه. ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال کمک میکنید. Instagram: https://www.instagram.com/shirin.coaching Instagram: https://www.instagram.com/shirinnaseri.official شیرین مدرس و مشاور مهارت های زندگیه که مهارت های ریشه ای اعتماد بنفس و برقراری تعادل در زندگی و توسعه زندگی را به صورت حرفه ای بررسی و تجربه کرده و آن را با شما در میان می گذارد. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای شیرین بنویسید: www.shirinnaseri.co.uk whatsapp: +44(0)7572765852 email: iamcoach.shirin@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ممنون از اینکه به این کانال سابسکرایب میکنید و با این کار به ما کمک میکنید تا کیفیت محتوایی که برای شما میسازیم رو بهتر کنم. بهار اسلامی اینفلوئنسر و بلاگر مد و فشن هست که بیش از ۱۰ سال از ایران تا حالا که به ونکوور مهاجرت کرده در این زمینه فعالیت داره. از بهار درمورد مسیر زندگی حرفه ایش میشنویم. شیرین ناصری را در اینستاگرام دنبال کنید: Instagram: https://www.instagram.com/shirin.coaching صفحه اینستاگرام مهمان این قسمت: https://www.instagram.com/bahareslami_journal/ شیرین کوچ سلامت روان و پیشرفت فردی هست و عاشق رقصیدن و خندوندن مردمه! سعی میکنه خودش رو تمام و کمال زندگی کنه و این رو به افرادی که ازش میخوان، آموزش بده. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت شیرین و نواز در ادامه ی قسمت پیش ، به مسائل مربوط به رابطه و تنهایی صحبت میکنن. این دفعه مشخصا به این میپردازیم که از کجا آدم مناسب رو پیدا کنیم؟ از کجا تشخیص بدیم که این فرد مناسب من و خواسته های من هست؟ ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای ما کمک میکنید شیرین مدرس و مشاور مهارت های زندگیه که مهارت های ریشه ای اعتماد بنفس و برقراری تعادل در زندگی و توسعه زندگی را به صورت حرفه ای بررسی و تجربه کرده و آن را با شما در میان می گذارد. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای شیرین بنویسید: email: hello@shirinnaseri.co.uk www.shirinnaseri.co.uk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در مصاحبه ام با مرضیه از مسیرش در زندگی از مهاجرتش از شهر قم تا شهر بارسبلون پرسیدم و از نگاهش به زندگی و زن بودن. ممنون از اینکه این پادکست رو دنبال میکنید و به این کانال سابسکرایب میکنید و با این کار به ما کمک میکنید تا کیفیت محتوایی که برای شما میسازیم رو بهتر کنم. شیرین ناصری را در اینستاگرام دنبال کنید: Instagram: https://www.instagram.com/shirin.coaching صفحه اینستاگرام مهمان این قسمت: https://www.instagram.com/marziuxd/ شیرین کوچ سلامت روان و پیشرفت فردی هست و عاشق رقصیدن و خندوندن مردمه! سعی میکنه خودش رو تمام و کمال زندگی کنه و این رو به افرادی که ازش میخوان، آموزش بده. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

به مناسبت ماه می که ماه آگاه سازی در مورد سلامت روان هست، این قسمت مربوط به تفاوت حس تنهایی و تنها بودنه. تنهایی برعکس آنچه به ما آموخته اند چیز بدی نیست. چیزی که ما را آزار میدهد «احساس تنهایی» است. اما تنها بودن در بطن خود می تواند نه تنها آزاردهنده نباشد، بلکه لذت بخش باشد. برای اینکه احساس تنهایی نکنید و یاد بگیرید از تنهایی لذت ببرید، به نکاتی که در این قسمت بهش میپردازیم توجه کنید. در فصل جدید، شیرین تنها نیست و نواز هم به پنل پادکست اضافه شده و قراره باهم موضوعات و تجارب مهمان های جدید رو بررسی کنند، گل بگن و گل بشنون. راه های تماس با ما: اینستاگرام @shirin.coaching ایمیل iamcoach.shirin@gmail.com .شیرین کوچ (مربی) سلامت روان و اعتماد به نفس و تهیه کننده و مجری سابق در تلوزیون در انگلیسه و نواز دانشجوی ارشد رشته میکروبیولوژی در آلمان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای این کانال کمک میکنید. شیرین مربی سلامت روان و اعتماد بنفسه. و به مراجعینش کمک میکنه تا آگاهی و شفافیت بدست بیارن و در کنترل ذهن و امورات زندگی خود قدرت بیشتری پیدا کنند. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا به ما ایمیل بفرستید: email: hello@shirinnaseri.co.uk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت مخصوص اوناییه که میخوان در زمینه روابط اجتماعی - مخصوصا در بخش حرفه و کسب و کار - خبره و باتجربه بشن و به جای بارها شکست و آزمون و خطا و از دست دادن فرصت‌های طلایی در لینک سازی شغلی، با شنیدن این قسمت - یه راست برن سر اصل مطلب: موفقیت! در فصل جدید، شیرین تنها نیست و نواز هم به پنل پادکست اضافه شده و قراره باهم موضوعات و تجارب مهمان های جدید رو بررسی کنند، گل بگن و گل بشنون. راه های تماس با ما: اینستاگرام @iamcoach.shirin ایمیل iamcoach.shirin@gmail.com .شیرین کوچ (مربی) سلامت روان و اعتماد به نفس و تهیه کننده و مجری سابق در تلوزیون در انگلیسه و نواز دانشجوی ارشد رشته میکروبیولوژی در آلمان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت مرزگذاری رو تعریف میکنیم، به تفاوتش با تهدید میپردازیم و چند مثال برای مرزگذاری سالم و مقایسه اش با حالت های ناسالم صحبت میکنیم. ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال من کمک میکنید. Instagram: https://www.instagram.com/iamcoach.shirinبرای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای من بنویسید:www.shirinnaseri.co.ukemail: hello@shirinnaseri.co.uk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت به فهرستی از مسائلی که میتونه زیر چتر «سکس» تعریف بشه و مربوط باشه رو مختصر و به شکل MP3 براتون توضیح میدم! امیدوارم مفید باشه. ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال من کمک میکنید. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای من بنویسید: www.shirinnaseri.co.uk whatsapp: +44(0)7572765852 email: hello@shirinnaseri.co.uk Instagram: https://www.instagram.com/iamcoach.shirin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ممنون که با معرفی و فالو کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال من کمک میکنید. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای من بنویسید: www.shirinnaseri.co.uk email: hello@shirinnaseri.co.uk Instagram: instagram.com/iamcoach.shirin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اگر این قسمت رو پسندیدی، ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال من کمک میکنید. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای من بنویسید: www.shirinnaseri.co.uk email: hello@shirinnaseri.co.uk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اگر این قسمت رو پسندیدی، ممنون میشم که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال من کمک میکنید. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای من بنویسید:www.shirinnaseri.co.ukwhatsapp: +44(0)7572765852email: hello@shirinnaseri.co.uk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

**توجه کنید** : هیچ ادعایی بر سر تخصص در این زمینه وجود ندارد. اینها تنها بازگوییست از مطالبی که از منابع معتبر بدست آمده. تو این قسمت شیرین به بعضی سوالاتی که درباره مسائل جنسی ازش پرسیده شده صحبت میکنه. ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال من کمک میکنید. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای من بنویسید:www.shirinnaseri.co.ukwhatsapp: +44(0)7572765852email: hello@shirinnaseri.co.uk Follow Me:https://www.instagram.com/iamcoach.shirin/لینک اپیزود مخصوص به یائسگی مصاحبه با دکتر مری (به زبان انگلیسی):https://www.youtube.com/watch?v=oQqcnYcKx68&t=0s Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این قسمت شیرین علاوه بر تعریف بخشی از تجارب شخصیش، از رابطه رمانتیک و چند بعد مختلف این رابطه مثل مراحل تکامل و پخته شدن رابطه، تعارض و اختلاف نظر و جدایی و طلاق صحبت میکنه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این قسمت شیرین از تجربه و دانشش در زمینه صبوری ، عجولی و کمالگرایی میگه و توضیح میده که چطوری بر گرایشش به کمالگرایی غلبه میکنه. ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال من کمک میکنید. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای من بنویسید:www.shirinnaseri.co.ukemail: hello@shirinnaseri.co.uk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هندل اینستاگرام دکتر ندا یارایی، روانشناس و رواندرمانگر: dr.neda.yaraie هندل اینستاگرام پادکست زاویه گپ: zaviyegap هندل اینستاگرام شیرین: iamcoach.shirin و confidencecoach.shirin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rosha's Instagram: @rosha_business_coach + @rosh_the_firewalkerShirin's Instagram: @iamcoach.shirin + @confidencecoach.shirin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ثمین کوچ زندگی پس از مهاجرت و پایه گذار رسانه‌ی خانه کجاست در تورنتوی کاناداست. در رسانه خانه کجاست شما میتونید از خدمات مختلف مربوط به مهاجرت استفاده کنید. آدرس اینستاگرام ثمین و شیرین به ترتیب: @whereishome.media و @iamcoach.shirin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

صفحه اینستاگرام دکتر مهراد: @dr.lalehmehrad صفحه اینستاگرام شیرین ناصری: @iamcoach.shirin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اسم صفحه اینستاگرام صبا و شیرین به ترتیب:‌ tasteoffitness و iamcoach.shirin هست. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای خیلی از ماها چه ایرانی های داخل کشور و چه خارج از کشور روزهایی هستن که احساس ناامیدی میکنید یا فکر میکنیم انقلاب و حرکت به سمت ایران آزاد متوقف شده- تو این قسمت شیرین و مارال از این تجربه خودشون میگن.منتظر نظرهای شما هستیم. (نظرهای جذاب و یا پیشنهادات و انتقادات سازنده) صفحات اینستاگرام شیرین و مارال به ترتیب:@iamcoach.shirin @maralmohammadimusic Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بعد از مدت‌های مدید، اتفاقات و بالا پایین های زیاد، شیرین و مارال دوباره باهم در پادکستشون در مورد اعتماد به نفس کمی گپ میزنن. منتظر نظرهای شما هستیم. (نظرهای جذاب و یا پیشنهادات و انتقادات سازنده) صفحات اینستاگرام شیرین و مارال به ترتیب:@iamcoach.shirin @maralmohammadimusic Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت به هیچ عنوان برای کودکان مناسب نیست. البته کلا این پادکست برای کودکان مناسب نیست. پیشنهاد میکنم با هدفون گوش بدید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت رو اختصاص دادم به علاقه‌ی درونیم که سالها در خودم کشفش کرده بودم و بعد از شاید یک دهه بالاخره مهمترین قدم رو در راستای محقق کردنش برداشتم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ثمین یک کارآفرین موفق و پایه گذار صفحه‌ی اینستاگرامی، پادکست و وبسایت «خانه کجاست» هست که در شهر تورنتو در کانادا زندگی میکنه. تو این قسمت با ثمین از چالش ها و سختی های راهش صحبت میکنم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چه چیزایی روزانه روی مخ شماست؟ بوی بدن دیگران؟ بوی دهنشون؟ صدای غذا خوردنشون؟ ... تو این قسمت ما راجع به این چیزا حرف میزنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چقدر چاق شدی. چقدر لاغر شدی. چقدر جوش زدی. چرا چاق شدی؟ نه بابا تو که خوبی. وای تو به این خوبی. چرامطابق سلیقه من نیستی؟ چراااا؟ کلا یکی بیاد به ما بگه چرا بعضیا فکر میکنن باید حتما نظر بدن؟ هدفشونم اگر همیشه نه، ۹۹ درصد مواقع زنان هست. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این گفتگو تنها بیان تجربه زیسته و شخصیست و در مورد همه لزوما صدق نمیکند. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

از این پس تصویری ما رو میتونید در کانال اینستاگرام شیرین یا مارال ببینید یا حتی روی رویتیوب تماشامون کنید. اگرم که با صوتی راحتید، ما فایل صوتی رو براتون اینجا هم میذاریم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در قسمت ۳۹ از ترشحات ذهني من و دوستم با سحر، آنالیستی که هیچ‌وقت آروم نمیشینه و کارآفرینی که میخواد برندش تو همه‌ی خونه‌ها از هر‌قشری پیدا بشه صحبت میکنیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت دوم «نوجوانی» به همراه دُره خطیبی عزیز - استاد کالج لیدز بریتانیا و دانشجوری مقطع دکتری در زمینه علوم فرهنگی از دانشگاه لیدز و معلم نوجوانان - از زوایای دیگر این دوران حساس در زندگی صحبت میکنیم. Dorreh Khatibi is lecturer at Leeds City College and has recently been offered a PhD in Media and Cultural Studies at Leeds Beckett uni. On this episode we speak about Teenage years and how to deal with it. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت به همراه دکتر لاله مهراد عزیز روانشناس و موسس مركز خودشناسی "جوی" در لس‌آنجلس در مورد دوران نوجوانی و موضوعات حساس در این دوره از زندگی صحبت میکنیم. شنیدن این پادکست به نوجوانان و والدین و حتی افرادی که در این دو دسته جای نمیگیرند به شدت توصیه میشه. ممنون که همراهمون هستید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

صفحه‌ی اینستاگرام کیمیا در عرض دو ماه بیش از ۷ هزار فالور جذب کرد - ولی فالوراش رو نخرید ، بلکه حرف دل خیلیا رو زد. در صفحه کیمیا ما مصاحبه‌ها و گفتگوهایی رو میبینیم که توضیح میده چرا باید راجب به هیکل و ریخت خودمون ودیگران نه نظر بدیم، نه انقدر برامون مهم باشه. در ضمن شیرین و کیمیا از تجارب خودشون هم صحبت میکنن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت از ترشحات ذهنی منو دوستم، شیرین به همراه «مینا خانی» رقصنده و بازیگر تئاتر در آلمان و کنشگر حقوق زنان و اقلیت‌های جنسی و جنسیتی، به این سوال میپردازند که: چرا ما در مکالمه روزمره مان از به کار بردن واژه‌ی زن که گویای کامل و جامع یک انسان مونث هست پرهیز میکنیم و به واژه‌ی بانو پناه میبریم؟ و چرا زنان امروزی ایرانی از این واژه خیلی استفبال نمیکنن؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت شیرین به همراه مجری مهمان فرانک عمیدی ، خبرنگار شبکه سرویس جهانی بی بی سی در حوزه زنان در مورد طلاق صحبت میکنن. و اشاره کوچیکی هم به موضوع خیانت دارن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت با شهده ، یکی دیگه از زنان موفق و قوی روزگاره که فوق تخصص در ارتباطات استراتژیک داره گفتگو میکنیم. در این گپ و مکالمه، شیرین و شهده در مورد طی کردن مسیر زندگی و چگونگی گذر از موانع سر راه صحبت میکنند. On the 30th episode of "Our Thoughts Discharged", I talk to the amazing @Shahdeh about how we can stay on track and find our purpose in life. Shahdeh is a senior strategic leader living in LA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مهمون این قسمت ما «ارس» هست. چهره‌ی ارس رو خیلی‌ها از برنامه ببین تی وی میشناسن. اما شیرین و ارس در این قسمت در مورد موضوعات خیلی عمیقی از جمله چرایی بودن ما در این دنیا صحبت میکنن و ارس از بینش خودش نسبت به دنیا توضیح میده. درضمن این گفتگو هم مثل همه‌ی گفتگو‌ها تنها یک مکالمه دوستانه بین دو دوسته و هیچ نظر کارشناسی‌ای در این گفتمان رد و بدل نمیشه. مرسی که ما رو گوش میدید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

**توجه** همونطور که از اسم پادکست پیداست، این مکالمه تنها تبادل افکار و دانسته‌های ماست و هیچ کدام از ما در زمینه حقوق تخصصی نداریم. مهمون این قسمت «خوفو» از ایران یک ساله که ازدواج کرده و به عنوان یک زن مدرن ایرانی ، خواسته از حقوق و توانایی هاش در هنگام طلاق آگاه بشه. در ضمن، این مکالمه قرار نبود پادکست بشه،‌بنابراین بابت کیفیت پایین صدا پوزش میطلبیم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این قسمت شیرین و مارال سفره‌ی دلشونو باز میکنن و از حس و حال این روزاشون میگن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت شیرین به همراه مهسا نعمت مجری‌های پادکست ترشحات ذهنی منودوستم هستن. مارال در قسمت بعدی دوباره باهامون همراه خواهد بود. تو این قسمت شیرین و مهسا در مورد ایراد و یا مزایای احتمالی تغییر شغل و حرفه در طول زندگی صحبت میکنن و از تجربیات خودشون میگن. مهسا نعمت، طراح گرافیک، مدرس زبان و موسیقی، موزیسین و نوازنده‌ی ویلن، مدیر برنامه و بلاگر حرفه‌ای با ما از تجاربش میگه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت من و دوستم با مهمونمون،‌سیاوش صمدی، در مورد نابرابری‌ها و دیدگاه‌های کلیشه‌ای که بین دو جنس زن و مرد هست صحبت میکنیم. توقعاتی که از مردان در جامعه ما میره، و حقوقی که هر دفعه صحبتش میشه،‌ میگن حالا وقتش نیست. سیاوش رو میتونید در اینستاگرام با اسم @syavarsan دنبال کنید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مهمانان عزیز این قسمت ما دو موزیسین و آهنگساز، شایارضا شجاع‌نوری، از پایه گذاران «دنگ شو» و رهام ماهر هستند. نظر شما چیه؟ برای شما مرز کپی و الهام گرفتن در خلق یک اثر هنری کجاست؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت منو دوستم نظرمونو در مورد دوراهی‌ای که یکی از شنوندگانمون توش گیر کرده، میگیم. اگر شما هم از این دوراهیا دارید برامون بنویسید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تو این قسمت در مورد اوتیسم صحبت میکنیم. ممکنه بگی به من چه، ولی مطمئن باش شنیدن این صحبتا مهم و مفید و شنیدنیه. مهمون این قسمت بیتا حجازی، مجری سابق بی‌بی‌سی فارسی و سفیر اطلاع‌رسانی اوتیسم و مادر یک فرزند دارای اوتیسم. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آناهیتا ۴ سال و نیمه که اومده کانادا. تو این قسمت بیشتر از تجارب آناهیتا قبل و بعد از مهاجرتش از ایران میشنویم. لایک و کامنت یادتون نره قشنگا! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

البته این قسمت از وسطاش به چیزی فراتز از موضوع «تنهایی» تبدیل شد...بله این قسمت درواقع آنالیز مغزی من و مارال هست...یا بهتره بگیم: آنالیز ترشحات ذهنی منو دوستم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مهمون این قسمت «نگین گوجانی» اینستاگرامر پلاس سایز هست که باما در مورد این دنیای خشن نسبت به بدن و ظاهر آدما صحبت میکنه. نظرات و تجارب نگین ، منو دوستم و چند نفر دیگه رو تو این قسمت میشنویم. #plussize Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مهمون ما این قسمت «ملیکا زر» عزیز، زن همجنسگرا و فعال حقوق جامعه رنگین کمانی و از اعضای۶ رنگ، شبکه‌ی لزبین ها و ترنسجندرهاست و تو این قسمت با ما در مورد مسائل مربوط به اقلیت‌های جنسی و جنسیتی گپ میزنه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مهمون این قسمت «آرمین» از دوستان شیرین و از حامیان برابری حقوق زن و مرد هست که بارها در واکنش به فعالیت‌های فمنیستی شیرین میگفت: چرا به جای حقوق زنان نمیگی حقوق برابر؟ تو این قسمت در مورد این موضوع صحبت میکنیم و هر کسی دیدگاه و منطق خودشو میگه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

من و دوستم هر دفعه موضوعی بیان میشه، بحثمون سرش گرم میشه و دوست داریم که بقیه رو هم تو این بحث و تبادل نظر شریک کنیم. این قسمت در مورد اعتمادبه نفس و عزت نفس صحبت میکنیم و از نقاط ضعف و تاریک خودمون هم میگیم. برامون ایمیل بفرستید به: tarashohatezehni@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.