Kathryn Rohweder|91 - Ein Leben, das nicht in Schubladen passt - Tony über die guten Seiten der Spontaneität
Mal rede ich allein zu euch, mal mit illustren Gäst:innen über AD(H)S – mit einem positiven Blick auf die Menschen und ihre Möglichkeiten.
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Veröffentlicht23 Apr. 2026
Dauer1:09:40
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