
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Paulina Thurm
Schön, dass du da bist! Hast du schon mal meditiert? Eine Meditation ist deine besondere Me-Time, in der der Rest der Welt einmal Pause haben darf und in dem es nur um dich geht. • Die meiste Zeit des Tages richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach außen, unsere Gedanken drehen sich um To Do‘s und unseren hektischen Alltag. Und genau darum ist es wichtig, dass du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst, die Augen schließt und zur Ruhe kommst. • Ich möchte dich mit meinem Podcast während deiner Meditation begleiten, dich mit meiner Stimme an die Hand nehmen und dir eine wundervolle Auszeit gestalten. Du findest hier über 170 geleitete Meditationen zu verschiedenen Themen, sodass du für jeden Tag eine passende Meditation findest. • Website: paulinathurm.com • Instagram: instagram.com/paulinathurm • Danke für über 15 Millionen Downloads! •
Kategorien: Bildung
Hören Sie sich die letzte Folge an:
Die heutige Gute Nacht Meditation führt uns gedanklich an einen Ort, der uns wunderbar zum entspannen und Träumen einlädt. In deiner Oase der Ruhe wirst du Stück für Stück loslassen vollkommen zur Ruhe kommen, sodass du dich sanft in einen erholsamen Schlaf sinken lassen kannst... Beginne mit der Gute Nacht Meditation am besten, wenn du schon in deinem Bett liegst und lass dich von ihr beim Einschlafen begleiten. Gute Nacht!
Vorherige Folgen
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192 - Gute Nacht Meditation // Einschlafen in deiner Oase der Ruhe Mon, 16 May 2022
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191 - Meditation // Mehr Leichtigkeit und Freude Mon, 09 May 2022
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190 - Meditation // Entspannung für deinen Kopf Mon, 02 May 2022
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189 - Meditation // Für Nähe und Geborgenheit Mon, 25 Apr 2022
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188 - Guten Morgen Meditation // Dein Glückstag Mon, 18 Apr 2022
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187 - Meditation // Vorwürfe loslassen und vergeben Mon, 11 Apr 2022
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186 - Meditation // Für Klarheit und Konzentration Mon, 04 Apr 2022
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185 - Meditation // Bei Stress und innerer Rastlosigkeit (2022 Edition) Mon, 28 Mar 2022
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184 - Mini Meditation // 5 Minuten zum Kraft schöpfen Mon, 21 Mar 2022
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183 - Meditation // Mit Trauer und Verlust umgehen Mon, 14 Mar 2022
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182 - Meditation // Für Frieden im Innen & Außen Mon, 07 Mar 2022
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181 - Gute Nacht Meditation // Wohlfühlen und Einschlafen Mon, 28 Feb 2022 - 0h
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180 - Guten Morgen Meditation // Mit Positiven Gedanken in den Tag Mon, 21 Feb 2022 - 0h
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179 - Meditation // Abschalten und entspannen Mon, 14 Feb 2022 - 0h
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178 - Meditation // Dein Moment der Ruhe Mon, 07 Feb 2022 - 0h
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177 - Meditation // Dein Selbstbewusstsein stärken Mon, 31 Jan 2022 - 0h
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176 - Gute Nacht Meditation // Loslassen und einschlafen Mon, 24 Jan 2022 - 0h
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175 - Meditation // Ruhig und gelassen sein Mon, 17 Jan 2022 - 0h
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174 - Meditation // 10 Minuten für gute Laune Mon, 10 Jan 2022 - 0h
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173 - Meditation // Das Meditieren beginnen Mon, 03 Jan 2022 - 0h
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172 - Meditation // Für tiefe innere Ruhe Mon, 27 Dec 2021 - 0h
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171 - Meditation // Bei Anspannung und Stress Mon, 20 Dec 2021 - 0h
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170 - Guten Morgen Meditation // Klarheit und Kraft für deinen Tag Mon, 13 Dec 2021 - 0h
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169 - Meditation // Für deine Wünsche und Ziele Mon, 06 Dec 2021 - 0h
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168 - Meditation // Stärke dein Vertrauen Mon, 29 Nov 2021 - 0h
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167 - Gute Nacht Meditation // Einschlafen mit positiven Gedanken Mon, 22 Nov 2021 - 0h
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166 - Meditation // Mit dir und der Welt in Frieden sein Mon, 15 Nov 2021 - 0h
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165 - Gehmeditation // Auftanken an der frischen Luft Mon, 08 Nov 2021 - 0h
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164 - Meditation // Mit Ängsten umgehen Mon, 01 Nov 2021 - 0h
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163 - Mini Meditation // 5 Minuten zum Innehalten Mon, 25 Oct 2021 - 0h
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162 - Meditation // Beruhigen und entspannen Mon, 18 Oct 2021 - 0h
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161 - Meditation // Bei Stress und Überforderung Mon, 11 Oct 2021 - 0h
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160 - Gute Nacht Meditation // Sanft einschlafen (2021 Edition) Mon, 04 Oct 2021 - 0h
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159 - Meditation // Für innere Harmonie und Wohlbefinden Mon, 27 Sep 2021 - 0h
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158 - Meditation // Wunderbar entspannt sein Mon, 20 Sep 2021 - 0h
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157 - Meditation // Freundlich zu dir selbst sein Mon, 13 Sep 2021 - 0h
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156 - Meditation // Kraftvoll und positiv denken Mon, 06 Sep 2021 - 0h
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155 - Meditation // Loslassen und dich befreit fühlen Mon, 30 Aug 2021 - 0h
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154 - Gute Nacht Meditation // Voller Vertrauen Einschlafen Mon, 23 Aug 2021 - 0h
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153 - Mini Meditation // 5 Minuten für innere Ruhe Mon, 16 Aug 2021 - 0h
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152 - Meditation // Für Energie und Lebenskraft Mon, 09 Aug 2021 - 0h
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151 - Meditation // Die Gedanken beruhigen Mon, 02 Aug 2021 - 0h
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150 - Kindermeditation // Wohlfühlen und Entspannen Mon, 26 Jul 2021 - 0h
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149 - Meditation // Erholen und Kraft schöpfen Mon, 19 Jul 2021 - 0h
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148 - Gehmeditation // Für eine selbstsichere Ausstrahlung Mon, 12 Jul 2021 - 0h
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147 - Meditation // Erlaube dir, glücklich zu sein Mon, 05 Jul 2021 - 0h
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146 - Gute Nacht Meditation // Geborgen fühlen und Einschlafen Mon, 28 Jun 2021 - 0h
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145 - Meditation // Perfektionismus überwinden Mon, 21 Jun 2021 - 0h
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144 - Meditation // Tiefenentspannung, um so richtig zur Ruhe zu kommen Mon, 14 Jun 2021 - 0h
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143 - Meditation // 5 Minuten für zwischendurch Mon, 07 Jun 2021 - 0h