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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Paulina Thurm | Deine Meditationsbegleiterin (Inhale Life)

Schön, dass du da bist! Hast du schon mal meditiert? Eine Meditation ist deine besondere Me-Time, in der der Rest der Welt einmal Pause haben darf und in dem es nur um dich geht. Die meiste Zeit des Tages richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach außen, unsere Gedanken drehen sich um To Do's und unseren hektischen Alltag. Und genau darum ist es wichtig, dass du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst, die Augen schließt und zur Ruhe kommst. Ich möchte dich mit meinem Podcast während deiner Meditation begleiten, dich mit meiner Stimme an die Hand nehmen und dir eine wundervolle Auszeit gestalten. Du findest hier über 120 Meditationen zu verschiedenen Themen, sodass du für jeden Tag eine passende Meditation findest. Website: paulinathurm.com Instagram: instagram.com/paulinathurm Danke für über 7 Millionen Downloads!

Kategorien: Bildung

Hören Sie sich die letzte Folge an:

Heute habe ich eine knackige 5 Minuten Morgenmeditation für dich. In diesen 5 Minuten kannst du deinen Tag ganz bewusst beginnen. Schon ein paar Momente für dich können dir dabei helfen, deinen Tag aktiv nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! Hier kannst du dir mein neues Buch "Kleine Meditationen für jede Gelegenheit" direkt zu dir nach Hause bestellen: https://amzn.to/3uY1H3S Website: https://www.paulinathurm.com Instagram: @paulinathurm [Werbung] Diese Folge "Meditation für jeden Tag" wird unterstützt von BRAINEFFECT. Ihre Produkte mit smarten Nährstoffen unterstützen dich in deinem Alltag und können in anspruchsvollen Situationen und Phasen hilfreich sein. Mit dem Code "Meditation20" bekommst du 20% Rabatt im Onlineshop auf https://www.brain-effect.com. Bis ganz bald, deine Paulina.