Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kategorien: Gesundheit

Hören Sie sich die letzte Folge an:

Hva mister barna våre når skjermene tar mer og mer plass i barndommen?

Hva skjer med lek, stillhet og nære relasjoner i en hverdag fylt av varsler og algoritmer?

Og hvorfor er det så mange foreldre som kjenner på en følelse av å ha mistet kontrollen?

I dag har jeg med meg Maja Lunde, en av Norges mest leste forfattere. Hun har skrevet den aktuelle boken Skjerm barna – en bok som setter ord på noe mange foreldre intuitivt kjenner på, at skjermene har fått for stor plass i våre og barnas liv.

I denne episoden lærer du blant annet:

Hvordan skjermene har endret livene våre, og hvilke konsekvenser det kan få for utvikling, relasjoner og psykisk helse.
Hva still face-eksperimentet kan lære oss om barns behov for tilstedeværende voksne.
Hvorfor skjermbruk handler om langt mer enn «grenser hjemme».
Hvordan algoritmer og oppmerksomhetsøkonomi påvirker oss.
Hva som har vist seg å være konsekvensene av nettbrett i skolen.
Hva som er kjernen i en god barndom, og hvorfor den må beskyttes.
Majas konkrete skjermvettregler.
Strategier for å redusere både egen og barnas skjermbruk.
Hva barna våre får tilbake når skjermene tar litt mindre plass.

For mer fra Maja:

instagram.com/maja.lunde

opprop.net/tryggebarn

Boken: Skjerm barna

Tusen takk til Northern Playground som gjør det mulig for meg å drive denne podcasten. Du kan nå få 10 prosent rabatt hos Northern Playground ved å bruke rabattkode Legeromlivet10.

Ønsker deg en nydelig uke!

Annette

Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vorherige Folgen

246 - #241. Skjerm, still face, algoritmer, skjermvettregler og hvordan tech-gigantene tar over livene våre. Med forfatter Maja Lunde
Tue, 03 Feb 2026 - 0h

245 - #240. Hva skjer når forskning utfordrer etablerte sannheter? Mammografi, covid, skjerm og kunnskapsbasert medisin. Med lege Mette Kalager.
Tue, 27 Jan 2026