AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter

Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen. Denn diese drei As können so viel bewirken und uns helfen, mehr im Hier und Jetzt zu leben, mit unserer wahren Essenz in Verbindung zu bleiben und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hole Dir mit diesem Podcast regelmäßige Inspirationen und wertvolle Informationen, wie Du diese drei As ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Bei A³ bekommst Du Meditationen, Atemübungen, Informationen über ätherische Öle und deren Anwendungsmöglichkeiten und Achtsamkeitsübungen vermittelt. Be mindful, be present, be inspired, be YOU!

Kategorien: Bildung

Hören Sie sich die letzte Folge an:

STOP ist eine Achtsamkeitsübung für herausfordernde Situationen und ein wunderbares Werkzeug zur Stressbewältigung. In dieser Folge erfährst du: Was persönliche Stressverstärker sind Warum es wichtig ist, deine persönlichen Stressverstärker zu kennen Wie die STOP-Methode funktioniert

Vorherige Folgen

  • 192 - #112 STOP Eine Achtsamkeitsübung zur Stressbewältigung 
    Sat, 08 Feb 2025 - 0h
  • 191 - #111 Die Grundklang Meditation 
    Sun, 26 Jan 2025 - 0h
  • 190 - #110 Ayurveda und ätherische Öle 
    Sat, 18 Jan 2025 - 0h
  • 189 - #76 5 Schritte um erfolgreich zu manifestieren 
    Fri, 17 Feb 2023 - 0h
  • 188 - #75 Möge ich glücklich sein 
    Wed, 01 Feb 2023 - 0h
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