AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung
Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter
Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen. Denn diese drei As können so viel bewirken und uns helfen, mehr im Hier und Jetzt zu leben, mit unserer wahren Essenz in Verbindung zu bleiben und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hole Dir mit diesem Podcast regelmäßige Inspirationen und wertvolle Informationen, wie Du diese drei As ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Bei A³ bekommst Du Meditationen, Atemübungen, Informationen über ätherische Öle und deren Anwendungsmöglichkeiten und Achtsamkeitsübungen vermittelt. Be mindful, be present, be inspired, be YOU!
Kategorien: Bildung
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108 - Ätherische Öle für den Haushalt Sun, 05 May 2024 - 0h
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107 - Feng Shui Meditation Mon, 15 Apr 2024 - 0h
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106 - Lerne deinen persönlichen Glücksdrachen kennen Mon, 12 Feb 2024 - 0h
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105 - 108 Affirmationen für eine postitive Ausrichtung und zur Verbindung mit deiner Herzenskraft Mon, 29 Jan 2024 - 0h
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104 - #101 Friedlicher Jahresabschluss Thu, 28 Dec 2023 - 0h
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103 - # 100 - Friede beginnt in mir Thu, 21 Dec 2023 - 0h
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102 - #99 Liebe senden Wed, 29 Nov 2023 - 0h
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99 - #96 Yoga Nidra - Meditation zur Tiefenentspannung Tue, 07 Nov 2023 - 0h
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98 - #95 Achtsamkeit mit Kindern Sun, 01 Oct 2023 - 0h
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97 - #94 Abendmeditation für DICH Tue, 26 Sep 2023 - 0h
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96 - #93 Wenn dir das Leben Zitronen gibt …. Tue, 19 Sep 2023 - 0h
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94 - #91 Die Woche der Früchte - achtsames Essen Sun, 27 Aug 2023 - 0h
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92 - #89 Stress Away Meditation Mon, 07 Aug 2023 - 0h
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89 - #85 SAT NAM - das Mantra für dein höheres Selbst, um dein volles Potential zu leben Sun, 21 May 2023 - 0h
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88 - #84 Die Kraft deiner Atmung Mon, 15 May 2023 - 0h
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87 - #83 Pflanze die Samen für mehr Glück und Fülle in deinem Leben Thu, 04 May 2023 - 0h
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86 - #82 Alles rund um ätherische Öle und Schlaf Mon, 24 Apr 2023 - 0h
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85 - #81 Komm wieder in deine Kraft - Kraftvolle Sätze und Worte für Self-Empowerment Tue, 11 Apr 2023 - 0h
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84 - #80 Kann man ätherische Öle auch essen und trinken? Wed, 05 Apr 2023 - 0h
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83 - #79 Perspektivenwechsel - betrachte Deine Welt aus der Sicht eines Adlers Fri, 24 Mar 2023 - 0h
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82 - #78 Starte durch mit ätherischen Ölen - die wichtigsten Basics für Beginner Fri, 03 Mar 2023 - 0h
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80 - #76 5 Schritte um erfolgreich zu manifestieren Fri, 17 Feb 2023 - 0h
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79 - #75 Möge ich glücklich sein Wed, 01 Feb 2023 - 0h
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78 - #74 Meditation für einen friedvollen Jahresabschluss Fri, 30 Dec 2022 - 0h
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76 - #72 Achtsames Schenken macht viel Freude Wed, 07 Dec 2022 - 0h
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75 - #71 Die Tao Bauchatmung Sun, 20 Nov 2022 - 0h
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74 - #70 Verzeihen ist eine sehr kraftvolle Form des Loslassens Sun, 13 Nov 2022 - 0h
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73 - #69 Mein großes Danke an DICH - die Kraft der Dankbarkeit Wed, 09 Nov 2022 - 0h
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72 - #68 Die 4-7-8 Atemübung Sun, 23 Oct 2022 - 0h
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71 - #67 Der See - Eine Meditationsreise Sun, 16 Oct 2022 - 0h
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70 - #66 Ätherische Öle und das Gehirn sind ein ausgezeichnetes Duo Sun, 09 Oct 2022 - 0h
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69 - #65 Weniger Stress mit mehr Achtsamkeit Mon, 03 Oct 2022 - 0h
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68 - #64 Die wechselseitige Nasenatmung Sat, 24 Sep 2022 - 0h
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67 - #63 Die Reise zu Deinem inneren Kraftort Sun, 18 Sep 2022 - 0h
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66 - #62 Ätherische Öle als Gehirnbooster Tue, 13 Sep 2022 - 0h
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65 - #61 Der achtsame Arbeitsweg Thu, 08 Sep 2022 - 0h
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64 - #60 Deep breaths are like love notes to the body Sun, 14 Aug 2022 - 0h
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63 - #59 Die 3 Minuten Achtsamkeitsübung Mon, 01 Aug 2022 - 0h
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62 - #58 Die 4 Must-Have Ätherischen Öle für den Sommer Mon, 18 Jul 2022 - 0h
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61 - #57 Die Berg Meditation Tue, 12 Jul 2022 - 0h
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60 - #56 Himmlisches Loslassen macht den Kopf frei! Sun, 26 Jun 2022 - 0h
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59 - #55 10 essenzielle Richtlinien, um ätherische Öle richtig anzuwenden Sun, 19 Jun 2022 - 0h